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Les résolutions

Les résolutions sont génératrices d’actions… normalement. Elles sont liées à une temporalité également : la rentrée des classes en septembre ou la nouvelle année par exemple sont deux dates phares pour prendre des résolutions.

Ce qu’il faut comprendre, c’est qu’une résolution arrive à la troisième phase d’un processus. Cela commence par le repos… Puis, une analyse des choses qui ne vont pas et qui reviennent en boucle constamment dans votre vie (je ne fais pas assez de sport, je regarde trop la télé, je ne mange pas assez sainement, je dois changer de boulot, je dois changer de mari, etc.) pour enfin générer la résolution. Comme une goutte qui fait déborder un vase…

LE problème, c’est que la goutte s’évapore souvent et pichttt… Il faut attendre un nouveau réveillon ! On passe donc facilement d’une résolution à une simple intention, souhait, test, voeu, disposition et ce n’est pas la même finalité !

Les résolutions, homme regardant sur un banc un paysage de montagne avec un lac
Alesia Kozik

Dans tous les cas, les résolutions de septembre tiennent plus longtemps que celle du début d’année, c’est un fait.

Pourquoi ? Parce que la période d’été est plus longue donc le processus “repos, analyse, actions” peut vraiment se déployer. Faites un treek de 15 jours dans les Cévennes l’été et vous allez être surpris du nombre de changements que vous allez vouloir enclencher dans votre vie…. En tout cas beaucoup plus que ceux que vous allez décider, il y a quelques jours, une perruque sur la tête en chantant à tue-tête
5 – 4 – 3 – 2 -1 Bonne annéeeeeeeee ! 😁 🎉 Les résolutions du nouvel an, c’est du bullshit.

Bon plus sérieusement.

L’étymologie latine du mot nous apprend que c’est une “volonté de résoudre“. On a donc des problèmes à résoudre dans notre vie et les résolutions sont une sorte de prise de conscience/volonté/actions que l’on enclenche parce qu’on n’a plus le choix. Prendre de grandes résolutions, c’est voir que l’on est face à un mur. Les tubes * des résolutions sont :

  • Faire plus de sport
  • Mieux manger
  • Mieux vivre avec la nature
  • Dormir plus
  • Classer, ranger, trier… Mettre de l’ordre dans ses papiers et dans ses photos

(*réalisé en regardant une vingtaine de pages sur google et en faisant un tableau, tout simplement)

Une résolution c’est une action autoritaire qu’on impose à sa vie.

Voici quelques liens sur le sujet :

Liste sur les résolutions de la nouvelle année
Polina Kovaleva

Vous allez pouvoir capter quelques renseignements et méthodes intéressantes. Notamment une que je trouve pertinente : commencer par des micro résolutions. Pour que les choses changent réellement, il faut les transformer en habitude et c’est plus simple de commencer par des petits changements.

Vous vous en doutez, une résolution qui va nous intéresser fortement est “Classer, ranger, trier… Mettre de l’ordre dans ses papiers et ses photos”. Elle arrive dans le top 5… Cool ! Je vous avoue que c’est cette phrase qui a suscité cet article parce qu’elle répond parfaitement à notre application toodays.me.

Je vais même plus loin. Pour qu’une résolution apparaisse, il faut analyser la situation de sa vie, être en capacité de regarder où nous en est. On le sait, c’est en faisant un état des lieux que l’on peut décider des actions à mener. Les papiers administratifs et nos téléphones gavés de photos non classées sont autant de freins inconscients pour se révéler. Ce “bordel” brouille notre volonté d’agir. On le sait tous, on réfléchit mieux, on travaille mieux, on vit mieux lorsqu’on est dans un environnement clair et compréhensible.

Et c’est une résolution facile à tenir car même si le chantier du “tri” est souvent important, il n’est pas violent. C’est une tâche de fond qui peut être menée simplement. Imposez-vous, par exemple, de faire ce travail, tous les premiers dimanche de chaque mois pendant 2 heures… Si cela tient 3 ou 4 mois, c’est déjà hyper bien ! Et sinon :

  • Profitez d’un moment de pause importante comme un voyage en avion ou en train pour trier vos photos dans votre téléphone.
  • Créez des pochettes thématiques pour vos papiers administratifs (enfants, impôts, électricité/eau, maison, vacances, etc). Il suffit d’une heure de temps en temps, un dimanche matin.
  • Sauvegardez sur un disque dur vos photos, vos papiers importants. Commencez par tout transférer dans un premier temps, vous trierez ensuite.
  • Chargez l’application toodays.me et compléter au jour le jour votre espace. Il est sécurisé et transmissible. C’est la façon la plus pérenne d’archiver vos moments de bonheur.
  • …
lettre scrabble qui nous donne un message
Anna Tarazevich

Et surtout la meilleure résolution que vous avez à tenir, c’est de vivre à fond tous vos moments de bonheur !

P&P

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