Lorsqu’un souvenir nous revient en tête, ce n’est jamais par hasard. C’est le psychothérapeute Patrick Estrade qui nous parle de cette théorie dans son livre : Ces souvenirs qui nous gouvernent.
Ce qui est certain, c’est qu’on se rappelle plus facilement des moments de bonheur, il ne faut donc pas en avoir peur mais plutôt y revenir plus souvent. à quoi servent nos souvenirs
Mais les souvenirs sont bien plus que des clichés jaunis dans une boite à chaussures.
Ils sont certainement bien plus proches de nous qu’on ne l’imagine.
Il est fort probable qu’ils nous aident même au quotidien de manière inconsciente.
L’expérience, la sagesse, le recul viennent bien de quelque part ! En se souvenant, on fait certainement mieux les choses. Ils marquent des étapes dans notre vie et sont un peu comme des repères. Ils influencent donc nos choix et nos actions.
Un évènement nous touche et cela nous ramène 15 ans en arrière. Les souvenirs sont notre bibliothèque d’émotions internes. C’est par les souvenirs qu’on oriente parfois sa vie, que l’on retrouve le bon chemin. On a donc une boussole, c’est rassurant, non ?
Un autre point important
c’est qu’il ne faut pas penser que certains souvenirs sont perdus. Absolument pas ! Ils sont un peu plus enfouis, rangés différemment et, parfois, le simple parfum d’une personne, un paysage lors d’un voyage, un livre, un son font ressurgir ce qu’on pensait avoir oublié. Alors dormez tranquille, tout est bien rangé dans votre cerveau prêt à refaire surface si besoin.
Je ne peux pas continuer à parler de souvenirs sans m’arrêter sur un moment précis : celui où l’on se rappelle un moment, un nom, un endroit que l’on cherche depuis longtemps. Vous savez, lorsque le souvenir resurgît comme ça d’un coup… Bam !! Tout vous revient… Ça c’est vraiment bon… Alors, on dit souvent que c’est le moment pour noter tout ça sans oublier les mauvais souvenirs aussi. On le sait, ils sont là. J’aime à croire que le fait de les coucher sur le papier les enlève enfin de notre esprit. Certaines personnes vont même jusqu’à brûler le texte qui mentionne des moments difficiles de leur vie pour libérer leur esprit et ne laisser une place qu’aux belles images… Pourquoi pas, chacun sa méthode. Ce qui est certain, c’est qu’il faut savoir lire à travers cette prose de nos souvenirs qui reviennent à nous. Si rien n’arrive par hasard, je me dis que les souvenirs non plus. Ils sont des marqueurs, des indicateurs et il faut savoir écouter et même analyser précisément la situation du présent où tout à coup un souvenir rejaillit.
Les souvenirs, comme une boussole…
Arrive le moment des choix.
Voilà aussi à quoi servent nos souvenirs : à choisir. Vivre des expériences c’est s’enrichir, savoir c’est choisir. Nos souvenirs taguent notre esprit et il est ainsi plus simple ensuite d’appréhender une situation. Rappelez-vous la première fois que vous avez pris le métro ! Et à force de circuler, jour après jour, on comprend, on se rappelle, on s’oriente de mieux en mieux.
On a notre propre boussole mais on a aussi nos liens avec nos parents, notre éducation, nos anciens. Ces souvenirs-là nous donnent plutôt un cap. Quand on sait d’où on vient, il est plus simple de savoir où aller.
Enfin arrive le moment où l’on a la lourde responsabilité de produire les souvenirs pour les autres. Un enfant qui arrive dans un foyer enclenche automatiquement pour les parents le désir de lui transmettre un savoir pour qu’il se souvienne. Il en va de même pour tout ce qui concerne le regard que l’on peut avoir sur les plus jeunes. Si on est une personne sociale, on cherchera toujours à transmettre un savoir, une idée, une impression. Nous sommes ainsi faits.
Il n’y a pas d’actions spéciales à réaliser pour fabriquer nos souvenirs, tout se fait automatiquement. A cet océan de souvenirs en vous, il suffit de rajouter les émotions et vous avez une définition de l’âme. à quoi servent nos souvenirs
”Si la vie est un océan d’évènements, nous avons tous des souvenirs phares”.
Victor & Romy
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